青梅子可以直接生吃嘛,青梅怎么吃好吃

青梅果味道酸甜酸甜的，皮薄肉脆，很多人都爱吃，十分开胃，特别适合那些没胃口的人当作零食，那么青梅子可以直接生吃嘛？

青梅子可以直接生吃嘛

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青梅可以生吃，可以补充维生素。

青梅果属绿色水果，含有多种酸。它酸中透漏着一点甜，别有风味。果汁可以治肠炎、痢疾等，加工成的果脯和蜜饯也很好吃。可以生吃，能生津止渴，开胃健脾。

青梅怎么吃好吃

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1.你喜欢咸的话，用东西把青梅敲开，加精盐吃着很刺激，你一听会马上流口水，如果你听不懂我现在这句话，吃过一次以后绝对懂，望梅止渴就是这样来的道理;

2.复制上面方法，你不喜欢咸就加糖，一样刺激;

3.你可以先放在家里，放黄了，捏时有软软的感觉时吃，味道跟杏子熟了一样的味道，不要不信，绝对是，如果是在树上自然熟的青梅，那更甜更好吃!

吃青梅有哪些好处

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1、杀菌

青梅中的有机酸可抑制细菌繁殖，具有杀菌的效果，可以消炎、止泻。

2、消除疲劳

青梅中的铁、磷、钾、铜、钙、锌等天然矿物质和维他命成分，能够促进人体内的新陈代谢，从而有效帮助消除疲劳。

3、改善体质

多喝青梅酒能够改善碱性体质，因为青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质，可以中和血液的酸性，保持体液的弱碱性*衡，有效预防多种疾病。

4、美容护肤

青梅对肌肤保养有**的好处。不仅能够有效****基，促进肌肤新陈代谢;还富含多种天然优质有机酸和丰富矿物质，调节肌肤酸碱*衡，抑制黑色素沉着，深度改善肌肤干燥、粗糙，延缓肌肤衰老，焕活肌肤年轻活力。

饮食指南  

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