玉米节瓜汤的做法,玉米节瓜汤怎么做

玉米节瓜汤的味道鲜美，还具有健脾和胃、清热解暑、利尿消肿、降血脂的功效，老幼皆可食用，非常适合在夏天做。

食材

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主要食材：节瓜1个。

其他食材：玉米1个，虾米、姜、油、盐适量。

做法步骤

2

1.材料、节瓜、玉米、虾米、姜。

2.清洗干净、节瓜(去皮切片)、玉米(切块)、虾米、姜(去皮切片)。

3.锅里加入适量清水、放玉米、虾米、姜、大火烧开。

4.放节瓜、煮5-10分钟。

5.放盐、即可出锅。

功效

3

健脾和胃、生津解暑、利尿消肿、润肠通便、降脂减肥、降血压、增强免疫力。

成果图

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饮食指南  

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