仙人掌的营养价值 仙人掌的营养价值及功效

仙人掌是一种常见的植物，那么这种植物的营养成分都有哪些呢？

仙人掌的营养成分

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仙人掌中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、镁、钾等多种矿物质和18种氨基酸，其茎叶中含有多糖类物质、三萜化合物、苹果酸、琉璃酸、树脂、酒石酸、槲皮素等成分。

延缓衰老

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仙人掌中含有的多糖类物质，能够有效帮助延缓身体衰老，并且有效提高身体对于外界刺激的抵抗力。

保证代谢

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仙人掌中几乎含有人体所需要的必备氨基酸，能够有效维持身体内环境的*衡，保证人体正常代谢，维持生理功能。

补钙

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仙人掌中含有丰富的钙质，并且不含有草酸，不会影响到人体对钙质的吸收，同时还能补钙。

食材  

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