怎么挑选花生 花生怎么保存最好 如何挑选花生米好坏

花生，又名落花生、地果，有滋养补益、延年益寿的功能,所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被称为"植物肉”。

怎么挑选花生

1

发霉的花生不能买。

购买花生时，应选择子粒饱满,色彩润泽,无虫蛀、霉变的当年产新花生。好的花生米颗粒饱满,形态完整，大小均匀，果仁子叶肥厚而有光泽，无杂质,具有花生特有的气味。尝起来，果仁味道纯正，无任何异味。劣质的花生，果仁呈紫红色，棕褐色或黑褐色,颗粒不饱满,掺有未成熟粒、虫蚀粒、生芽粒且有异味,如霉味、哈喇味等。尝起来有油脂酸败味，霉味等不良滋味。

花生怎么保存最好

2

干燥、低温、密闭。

贮藏花生仁要把握好干燥、低温、密闭几个环节。保持干燥、**水分，花生仁长期保管的安全水分为8%，水分在8%以下,温度不超过20C可以长期保存，超过此温度界限,脂肪酸显著增加,易引起酸败。密闭保管，可以防止虫害感染和外界温湿度的影响，有利于保持低温,是保管花生的主要方式。

怎么吃花生才安全

3

1.不要食用霉变的花生，因为霉变的花生中含有****，有致癌作用。

2.生吃花生较好，早上吃十几粒就好，可以养胃。3.忌长时间食用油炸花生,花生炒熟或油炸后，性质热燥,不宜多食。

饮食指南  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z