枸杞对人体有什么好处 枸杞对人体有哪些好处 枸杞对人的好处
在南方的菜系中非常的菜都会放上枸杞，尤其是煲汤类的食物，有的北方人非常的不解，为什么要放上枸杞?枸杞又不好吃，而且吃起来味道也非常的怪异。在菜里面放上枸杞大有好处？对身体有什么好？
抗衰老
1菜里放枸杞可以帮助大家抗衰老，其中含有丰富的枸杞多糖以及胡萝卜素，具有非常好的抗氧化作用，可以帮助大家，盐化**基过氧化，从而达到延缓衰老，并且延长寿命的作用。
补肾
2在菜里面放枸杞还可以滋补肝肾，中医学家认为，枸杞能够滋养补肾，以及明目和养血，对于繁忙的现代人而言，连喝水的时间都没有，所以更不会有人特意用枸杞去泡水，这时候在菜里加入枸杞也可以很好的达到枸杞泡水的功效。
护肝
3枸杞含有的枸杞多糖可以治疗实验性肝损伤，枸杞可以降低血液中的血清谷丙转氨酶，从而修复被肝损伤破坏的细胞，并且还可以抑制人体内的脂肪细胞在肝脏中沉淀，并且还可以促进肝脏细胞增生。
美白
4枸杞放在菜里面还可以美容，枸杞可以美容这一功效，很多人都不知道，因为枸杞可以帮助皮肤吸收养分，从而起到美白的作用，促进胶原蛋白成长。
在南方的菜系中非常的菜都会放上枸杞，尤其是煲汤类的食物，有的北方人非常的不解，为什么要放上枸杞?枸杞又不好吃，而且吃起来味道也非常的怪异。在菜里面放上枸杞大有好处？对身体有什么好？
提高免疫力
5枸杞放在菜里，还可以提高身体免疫力，一些孩子应当多吃一些枸杞类的食物。根据有关科学研究表明，枸杞可以帮助人体提高免疫力和造血功能，以及提高红细胞里的白细胞数量，增强抵御外界病毒和细菌的功能。
辅助治疗三高
6在菜里面加枸杞可以帮助大家抗疲劳和降血压和治疗糖尿病，因为枸杞可以有助于**血中的糖分含量对以及血液中的胆固醇含量。枸杞的功效非常的多，但是多吃枸杞很容易导致身体里的热血堆积，从而出现上火以及流鼻血的现象，所以枸杞虽好，但不宜多。吃在日常生活中，每顿菜中放两三粒枸杞，足矣。
