什么人不能吃荔枝,什么人不可以吃荔枝,什么人不宜吃荔枝 荔枝什么人群不宜食用

盛夏季节正是吃荔枝的旺季，荔枝果肉晶莹剔透，白嫩发亮，汁水丰盈，味道甜美，是一种味道比较容易让人记住的水果，但荔枝并不是所有人都适宜食用的，什么人不可以吃荔枝呢？

糖尿病人不宜吃荔枝

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糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因为100克荔枝果肉中含糖量超过15%，而糖尿病人食用水果需要血糖**在正常范围内。

阴虚热性体质人群不宜食用荔枝

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在中医划分的范畴中，荔枝属于热性食物，即容易引起阴虚体质上火的食物，阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。

容易长痘生疮的人不宜吃荔枝

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长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的表现，如果食用荔枝会热上加热，让痘痘更容易滋生，痔疮更加严重。

易过敏人群不宜吃荔枝

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一般来说容易过敏的人群很容易受到食物和环境的影响，荔枝属于热性食物，相对其他水果来说不那么温和，容易过敏的人群食用荔枝后可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

盛夏季节正是吃荔枝的旺季，荔枝果肉晶莹剔透，白嫩发亮，汁水丰盈，味道甜美，是一种味道比较容易让人记住的水果，但荔枝并不是所有人都适宜食用的，什么人不可以吃荔枝呢？

驾驶人群不宜食用荔枝

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荔枝含糖量很高，食用后短时间内即可出现果糖急剧升高，而如果在空腹的情况下大量食用荔枝，很容易引起胰岛素的大量**，从而出现突发性低血糖症，出现心慌、恶心、头晕等不良症状，严重者甚至会出现昏迷症状，所以为了避免危险驾驶和交通以外，驾驶人员不宜食用荔枝。

饮食指南  

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