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粳米山药粥的做法,粳米山药粥怎么做 粳米山药粥功效

山药粥是很多人喜欢的一类粥食,味道鲜美,下面看看粳米山药粥怎么做。

食材

1

主料:粳米100克、山药50克。

其他食材:枸杞3克、冰糖适量。

食材

做法步骤

2

1.将粳米反复用清水**。

2.把山药去皮,**切成粒;枸杞**以备用。

3.将**的米倒入锅中,再加入适量清水,用大火烧开,转入小火煮大约30分钟至米开花为佳。

4.再加入备好的山药、枸杞和适量的冰糖,再用小火煮10分钟即可食用。

做法步骤

功效

3

益胃补肾、健脾补肺

功效

成果图

4

成果图

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**·提线木偶
(0)赞
2021-03-19 13:10:58
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