自制乌米饭的做法,自制乌米饭怎么做 乌米饭做法

以前在老家时，每年四月都要去摘乌饭树叶做乌米饭吃，乌米饭的味道香糯可口，还具有乌发、明目的功效呢！

食材

1

主要食材：糯米500克。

其他食材：南烛叶50克。

做法步骤

2

将糯米淘洗干净备用，南烛叶**加水500毫升，煮半小时，去其叶渣取汁水煮糯米，用文火煮2小时左右，待米色变黑，熟烂后即可食用。

功效

3

补益脾肾、益肠胃、止咳、安神明目、乌发。

成果图

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饮食指南  

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