枸杞鲤鱼汤的做法,枸杞鲤鱼汤怎么做 枸杞叶瘦肉汤的禁忌

枸杞鲤鱼汤的味道鲜美，而且卖相非常好，奶白色的汤汁上飘着鲜红的枸杞，让人食欲大增哦！

食材

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主要食材：鲤鱼1尾。

其他食材：老姜80克，枸杞1大匙，米酒2大匙，盐1小匙。

做法步骤

2

1.鲤鱼去鳃、肚，不去鳞，**，也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。

2.姜去皮，**，切片。

3.锅烧热后加油，放进鲤鱼，两面稍煎，加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片，盖好锅盖以慢火煮1小时即成。

功效

3

滋阴补肾、健脾和胃、下气利水、通乳安胎、益智健脑、降低血脂、保护眼睛、延缓衰老。

成果图

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饮食指南  

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