黄瓜花生米能一起吃吗 黄瓜和猪肉能一起吃吗 吃黄瓜不能吃花生米

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内**物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

黄瓜花生米能一起吃吗

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黄瓜花生可以同食，润肺和胃。

黄瓜与花生搭配食用，能润肺和胃，清热止血，适合咽喉炎、扁桃体炎、牙龈出血、鼻出血、慢性胃炎等患者食用。

黄瓜和猪肉能一起吃吗

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黄瓜猪肉能同食，滋阴润燥。

黄瓜与猪肉搭配食用，具有清热解毒、滋阴润燥的功效，对治疗消渴、烦热、阴虚干咳、体虚、动、营养不足、便秘等病症均有一定疗效。

黄瓜宜与马铃薯、番茄同食

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黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制碳水化合物转为脂肪，马铃薯具有和胃、健脾、益气、消炎解毒等功效，含有大量的淀粉及纤维素，是较好的淀粉类食物，番茄则含有大量的维生素C，具有润肤、延缓衰老的功效。三者搭配食用，营养更加丰富，对人身体益处更大。

黄瓜莲子同食可减肥治便秘

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黄瓜与莲子均含有丰富的营养，黄瓜具有减肥的作用，若与莲子一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等患者食用，也适宜肥胖、便秘者食用。

饮食指南  

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