红茶菌茶的做法,红茶菌茶怎么做 红茶菌能长期喝吗

红茶菌是用糖、茶、水加菌种经发酵后生成的对人体有益的物质，营养丰富，可以用开水泡茶喝。

食材

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主要食材：红茶菌适量。

其他食材：开水适量。

做法步骤

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取干净的泡茶用杯子，放入红茶菌适量，加入70°的温开水冲泡，搅拌均匀，充分溶解即可食用。

功效

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调理肠胃、缓解细菌性腹泻。

成果图

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饮食指南  

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