荆芥孕妇能吃吗,荆芥孕妇可以吃吗 孕妇能吃新鲜荆芥吗

荆芥又名香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏，是唇形科、荆芥属多年生植物。新鲜荆芥味道独特、极具风味，是一种很独特蔬菜，那么荆芥孕妇能吃吗。

荆芥孕妇可以吃吗

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荆芥孕妇可以吃。但荆芥久服动渴疾，所以不宜多吃，也不适合常吃。

 

孕妇可以吃多少荆芥

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孕妇吃荆芥可以用于预防感冒、治疗流行感冒、清热解毒等。孕妇有感冒征兆的时候可以适量服用；其独特的味道也可以用于调节胃口，但是荆芥久服动渴疾，不能够大量食用，一次食用量不能超过50g，也不要长期食用。

 

孕妇怎么吃荆芥比较好

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1.孕妇在怀孕期间最好不要吃药，所以在有感冒征兆的时候可以用荆芥煲汤或直接煮食，这样既可以治疗感冒，又不会伤害宝宝。

2.如果喜欢吃荆芥，也可以把少量荆芥作为调味剂，搭配蒜汁、香醋等，加入凉菜中直接食用。

 

荆芥有什么功效

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抗炎、镇痛

荆芥含有苯丙呋喃类物质，呋喃类衍生物对3-α羟类固醇脱氢酶具有很强的抑制作用，促使生成更多的皮质类固醇，而起到抗炎的作用。

抗过敏

荆芥中含有的橙皮苷等黄酮类成分，对能引起过敏的脂氧酶有抑制作用，因此荆芥有抗过敏、抗哮喘的效果。

减少氧**基

荆芥中含有的橙皮苷还具有抑制过氧化酶的作用，使生物膜脂质过氧化产生的氧**基减少，因而能抗衰老。

 

荆芥又名香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏，是唇形科、荆芥属多年生植物。新鲜荆芥味道独特、极具风味，是一种很独特蔬菜，那么荆芥孕妇能吃吗。

荆芥什么人不能吃

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一般人群都能吃荆芥，但高血压的孕妇、表虚自汗、阴虚火旺、风湿风寒的人群不能食用，会造成身体不适。

 

荆芥不能和什么一起吃

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在服用荆芥的同时不宜服用鱼、驴肉、无鳞鱼、河豚，吃了会发生不良反应；吃黄鱼之后再吃荆芥，会导致吐血；荆芥和螃蟹一起吃，容易中风。

 

饮食指南  

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