苦瓜黄豆排骨汤的做法,苦瓜黄豆排骨汤怎么做

苦瓜是一种我们日常生活中常见的食物，据哟清热降火，减脂的作用，那么苦瓜黄豆排骨汤要怎么做呢？

食材

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主要食材:苦瓜1条。

其他食材：猪筒骨1块，生姜3片，黄豆50克，盐适量。

做法步骤

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1、苦瓜**，去囊切成大块。

2、黄豆**备用，姜切片备用。

3、骨头剁好，**；入开水中焯，等肉和血丝都变颜色后捞出。

4、把苦瓜、骨头、黄豆、姜片都放到锅里，开智能档开始煲。

5、接近两个小时的时候，放盐调味，煮开即可。

功效

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美容养颜，促进伤口愈合，增强体质，降火，适合需要滋补身体的人食用。

成果图

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饮食指南  

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