螃蟹能和鸡蛋一起吃吗,螃蟹和鸡蛋吃多了会怎样

金秋十月是螃蟹成熟的季节，也是味道最好的时候，很多人都会去买些螃蟹回家吃，但是吃螃蟹的时候免不了也会吃其他的食物，鸡蛋在我们生活中比较常见，那么螃蟹能和鸡蛋一起吃吗？

螃蟹能和鸡蛋一起吃吗

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螃蟹可以和鸡蛋一起吃，但是不能吃多。

螃蟹和鸡蛋的营养都比较丰富，可以为人体提供营养、补充能量、增强免疫力，而且这两种食物的成分不相克，是可以在一起食用的，但是这两种食物吃多了可能会对身体产生不好的影响。

螃蟹和鸡蛋吃多了会怎样

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螃蟹和鸡蛋都属于高胆固醇、高蛋白食物，食用过多的高胆固醇食物，容易引起心血管疾病，而吃多了高蛋白的食物可能会加重肾脏的负担，而且过多的摄入动物蛋白，还会造成硫氨基酸的量摄入过多，影响体内的钙质含量。

螃蟹和鸡蛋一起不适合什么人吃

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螃蟹和鸡蛋一起的时候要注意患有高血脂、高血压、动脉粥样硬化等疾病的人群最好不要吃，以免使体内的血脂含量及血压含量升高。另外，螃蟹和鸡蛋也不适合老年人吃，以免加重身体的负担。

吃完螃蟹和鸡蛋后不适合吃什么

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蛋白质含量丰富的食物

螃蟹和鸡蛋本身就是高蛋白食物，而再食用蛋白质含量丰富的食物，可能就会使蛋白质摄入过量，影响机体的正常代谢。

鞣酸含量丰富的食物

螃蟹和鸡蛋中的蛋白质含量丰富，吃完之后，最好不要吃柿子、茶叶等鞣酸含量丰富的食物，若是一起食用了，会使蛋白质与鞣酸结合生成难以溶解的物质，影响食物的消化吸收。

寒性食物

螃蟹属于寒凉的食物，不适合与冰品、香瓜、梨子、猕猴桃、芹菜等寒性的食物一起食用，以免加重体内的寒气，影响肠胃的健康。

油腻食物

吃了螃蟹和鸡蛋后，不适合吃比较油腻的食物，寒性食物与油腻的食物一起吃容易出现腹泻的情况，花生就是比较油腻的食物，不适合食用。

饮食指南  

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