吃了红心火龙果会拉红色粑粑吗,吃红心火龙果大便红色,吃红心火龙果大便红色是正常的吗

红心火龙果味道甘甜，营养价值也比较高，现在受到很多人喜欢，但是有人发现吃红心火龙果大便会变红色，不知道吃红心火龙果大便红色是正常的吗？

吃了红心火龙果会拉红色粑粑吗

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吃红心火龙果大便会出现***情况。

红心火龙果中含有丰富的花青素，这种色素是天然的色素，在体内不能完全的消化吸收，多余的物质会随着排泄物一起排出体外，从而有大便出现***现象。

吃红心火龙果大便红色是正常的吗

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吃红心火龙果大便红色是正常的现象。

红心火龙果中含有的天然色素含量比较丰富，天然色素是无毒的，所以吃红心火龙果大便变红色是正常的现象，不要太过担心，而且嘴唇、舌头、尿液也会出现变红的现象。

大便颜色什么时候恢复正常

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吃红心火龙果大便出现红色，这种食物色素引起的大便变红，一般当天排便或者第二天排便之后，大便的颜色就会恢复正常了，不用过度纠结。

吃红心火龙果的注意事项

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1、不要多吃红心火龙果，红心火龙果性质偏寒凉，不适合吃太多，而且吃太多也使尿液出现红色、大便出现红色或者是黑色的情况。

2、红心火龙果属于寒性水果，对于脾胃虚寒、阳虚体质、经期的女性来说是不适合吃红心火龙果。

3、糖尿病人不适合吃红心火龙果，因为红心火龙果中含有果糖，果糖的甜度比较高，不符合糖尿病的饮食原则。

4、红心火龙果不适合与黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有维生素分解酶，一起食用的话，会破坏红心火龙果中的维生素C,影响营养元素的吸收。

5、红心火龙果不宜与山楂一起吃，这两种食物一起吃，会在体内产生反应，出现一些消化不良、腹痛、腹胀等现象。

6、红心火龙果不适合与鲜贝一起吃。这两种食物是相克的，一起食用可能会在体内产生有毒物质。

饮食指南  

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