牛肝菌的功效与作用 牛肝菌的功效与禁忌

牛肝菌，主要分布于云南，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，含有多种营养成分，那么下面来看看牛肝菌的功效与作用！

舒筋活络

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牛肝菌性温，有祛风散寒、舒筋活络的功效，可药用，治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐等症。

健胃消食

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牛肝菌富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，有健胃消食，润肠通便的作用。

增强免疫力

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牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸，还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱，营养丰富，经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力，改善机体微循环。

美容养颜

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牛肝菌的维生素A和维生素E含量也较高，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。还能能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。

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