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紫苏子的营养价值

紫苏子在我们生活中很常煎,含有多种营养成分,那么下面来看看紫苏子的营养价值!

紫苏子的营养成分

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紫苏子中含大量油脂,出油率高达45%左右,油中含亚麻酸62、73%、亚油酸15、43%、油酸12、01%。种子中蛋白质含量占25%,内含18种氨基酸,其中赖氨酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等。

增强记忆力

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紫苏子可增强学习记忆功能,其有效成分是紫苏子油,它能促进小鼠学习记忆功能,且该作用与小鼠脑内的核酸蛋白质及单胺类神经递质的含量有关。

降脂降压

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紫苏子有降血脂、降血压作用,其有效成分是α-亚麻酸。

抑制血小板聚集

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紫苏子有抑制血小板聚集作用,其有效成分是α-亚麻酸。


紫苏子在我们生活中很常煎,含有多种营养成分,那么下面来看看紫苏子的营养价值!

抗氧化作用

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紫苏子有防腐、抗氧化作用,可用于食品和药物的长期贮存。

抑菌作用

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紫苏子有抑菌作用,0.1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。

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下辈俊凯要娶我
(0)赞
2021-03-19 06:45:30
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