桃胶一定要泡12小时以上吗,泡好的桃胶要煮多久

桃胶又名桃花泪，它是桃树皮中分泌出的天然树胶，营养丰富，还是一味中药材，具有活血益气的功效，桃胶要用清水泡发才能煮汤，那么，桃胶一定要泡12小时以上吗？

桃胶一定要泡12小时以上吗

1

不一定。

桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂，颜色为浅红色、黄色透明等，呈结晶石状，主要组成为半乳糖、鼠李糖等，有较强的水溶性，一般来说，桃胶要用清水浸泡10个小时左右，但桃胶并不是泡得越久越好，因为桃胶发的过大，可能会降低口感，只需泡到没有硬心即可。

泡好的桃胶要煮多久

2

30分钟左右。

桃胶用清水泡发后，嫩滑Q弹，一般来说，煮30分钟左右即可，如果煮桃胶的时间太长，可能会将桃胶煮化，对于消化能力较差的人群来说，可以将桃胶煮久一点，但也要把握好时间，以免降低口感。

桃胶不泡可以直接煮吗

3

不可以。

天然桃胶大小不等，有的混有杂质，这些杂质大多是树皮、泥沙、昆虫等，如果不将桃胶泡发，这些杂质很难**，而且桃胶泡发后，煮起来才容易出胶，因此煮桃胶之前，要先用清水**，并用冷水浸泡8~10个小时。

桃胶一次泡多了怎么办

4

冰箱冷藏。

桃胶看起来很小巧，但用水泡发后会吸水膨胀，一般来说，一次泡4~6粒就可以了，注意倒足量的水，以免桃胶不能充分泡发。如果桃胶泡多了，可以将吃不完的桃胶装入干净的容器中，放到冰箱冷藏，这样可以保存2~5天，若存放太久，不仅会导致口感变差，还可能会引起变质。

饮食指南  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z