贡菊的功效与作用 枸杞贡菊泡水喝的功效

贡菊，又叫徽菊，是一种深受人们欢迎的菊花品种，属于**四大名菊之一，具有良好的养生作用，下面一起来说是贡菊的功效与作用。

消除水肿

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经常熬夜或者是晚上睡眠质量不好的人，早上起床的时候眼睛会水肿，贡菊有消水肿的作用，这时候一杯贡菊茶，消肿的效果特别好，不一会儿眼睛就消肿了。

抵抗衰老

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贡菊是一种具有保健效果的茶饮，可以经常喝，具有很好的保健作用。贡菊中含有丰富的维生素a，进入身体之后能够很好的满足身体所需，滋养细胞，令皮肤越来越年轻。

提高睡眠质量

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贡菊除了泡水喝养生，也可以将其晒干之后制作成为枕头使用，因为贡菊具有明目醒脑以及清凉降火的作用，晒成菊花枕头可以**的提高睡眠质量。

清热防暑

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夏天天气比较炎热，这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了，就很容易出现中暑的情况。这个时候喝上一杯菊花茶，能够很好的调理身体，避免出现中暑症状。

贡菊，又叫徽菊，是一种深受人们欢迎的菊花品种，属于**四大名菊之一，具有良好的养生作用，下面一起来说是贡菊的功效与作用。

预防辐射

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现代研究发现，贡菊泡水喝具有很好的防辐射作用，对于大多数的白领来说，需要长时间的面对电脑，这个时候饮用一杯菊花茶就显得尤为重要了，它能够避免身体由于辐射所造成的伤害。

降火养生

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养生专家告诉我们，如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况，可以适量的用贡菊泡水喝，能够让身体尽早恢复健康。

饮食指南  

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