秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃秋葵，我刚刚吃了一些秋葵，吃完之后觉得不舒服，刚刚吐了，吃秋葵后呕吐怎么办呢？
若是轻微呕吐，并且呕吐后没有其他不适，可以喝些温开水促进代谢；若是呕吐的情况比较严重，并且伴随有头晕、恶心等症状的话最好立即前往正规医院进行治疗。
小贴士：吃秋葵后一般不会出现呕吐的情况，不过，如果秋葵放得过久，秋葵会出现老化的情况，秋葵中的纤维也会硬化，食用后不好消化，吃了之后就有可能出现呕吐情况。
可能是吃多了导致的。
秋葵性质寒凉，食用秋葵会增加身体中的寒凉之气，适量食用秋葵有清热、缓解便秘、美容等功效，过量适量秋葵会增加肠道的滑利性，还会在一定程度上降低脾胃的消化功能，从而引起恶心、呕吐等不适情况。
建议：体质偏寒或者脾胃虚寒、腹泻人群最好少吃或者不吃秋葵，以免引起不适。
1、可能是自身肠胃情况不好，例如：脾胃虚寒、肠胃较弱、最近在腹泻等，有这样的症状的话，本身就受不得刺激，秋葵中含有丰富的纤维素、黏液蛋白、碳水化合物等营养成分，适量食用秋葵可以补充营养有益健康，不当食用秋葵就容易出现胃痛的情况。
2、也有可能是秋葵的质量原因，若秋葵出现了变质情况，秋葵果实中会含有大量细菌等有害物质，食用的话，会刺激胃肠功能，从而引起胃痛等不适症状。
3分钟左右。
秋葵是植物果实，在秋季中主要的营养成分是纤维素、黏液蛋白等成分，这些成分都比较容易加热，在清蒸秋葵的时候，只要将秋葵放在蒸锅里面，然后进行3分钟的充分加热即可，之后取出秋葵，在秋葵表面淋上酱料即可。