吃树葡萄的好处,树葡萄的功效与作用,树葡萄的营养价值 吃爬蚱的好处与坏处

现在又是树葡萄上市的季节了，树葡萄作为热带水果，现在也逐渐的出现在了大家的茶几前，树葡萄这么受欢迎，吃了有些什么好处，树葡萄有什么营养和功效呢？

营养成分

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树葡萄中含有大量且丰富的营养物质，在树葡萄的果肉中含有大量的水分、维生素c、矿物质、碳水化合物、果酸、核黄素、灰分、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分。

延缓衰老

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树葡萄的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂，进入人体后经过吸收可以减少细胞的衰老进程、延缓身体的衰老速度。

补钙健骨

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树葡萄中含有大量的蛋白质，可以促进骨骼的生长发育，而且，树葡萄中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的，经常吃一些树葡萄还能补钙健骨，补益身体。

保护心脑血管

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随着年龄的增加，心脑血管开始老化，这时候就要通过食物来进行身体补益，树葡萄中有丰富的不饱和酸，不饱和酸具有很强的氧化性，食用后可以减少血液粘度、减少血栓的形成、保护心脑血管。

现在又是树葡萄上市的季节了，树葡萄作为热带水果，现在也逐渐的出现在了大家的茶几前，树葡萄这么受欢迎，吃了有些什么好处，树葡萄有什么营养和功效呢？

开胃健脾

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树葡萄的口感类似于山竹、芭乐、释迦和凤梨的综合体，十分的可口，非常适合胃口不佳的人群食用，可以促进食欲、帮助健胃消食。

饮食指南  

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