花菇的功效与作用,花菇的好处

花菇是菌中之星，别名冬菇、香菌、爪菰、香蕈、香菰、香信、北菇。花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷，花菇的产量越高，质量也越好，肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。花菇还具有很多功效，那么，花菇的功效与作用具体有哪些呢

提高免疫力

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花菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

延缓衰老

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花菇的水提取物对体内的过氧化氢有一定的消除作用，可延缓衰老。

降压、降脂

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花菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

助消化、治便秘

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花菇富含纤维素，有助消化，润肠通便作用，对消化不良、便秘等人群尤为适宜。

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