香蕉蒸熟吃好不好,如何利用香蕉减肥

香蕉具有很高的营养价值，一年四季都有卖，很多人都想知道香蕉蒸熟吃好不好？那么现在就来详细的为大家介绍一下吧。

香蕉蒸熟吃好不好

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香蕉服用的话这不光是可以直接食用,也可以蒸着吃,特别是儿童,老人,以及冬季的时候,这样会更加便于食用,但是口感上会有变化,烂掉的一样,味道也不怎么好闻,所以可以根据自己的需求来选择。

如何利用香蕉减肥

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想减肥,就吃煮熟了的香蕉,然后再加点儿奶油,一起吃,会起到*缓情绪,减轻压力,**食欲等的效果。尤其是适合在晚上吃一根煮熟的香蕉,效果更佳。

***有哪些妙用

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催熟

***有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,猕猴桃等。

擦拭皮鞋、皮衣

***可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

治皮肤瘙痒症

***中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由***治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。

饮食指南  

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