蔬菜采购需要注意什么 这六类蔬菜不要买 蔬菜采购需要注意什么

蔬菜是人们餐桌上最主要的食物之一，也是营养价值很高的食物。现在的人们一般都是去菜市场购买，那么什么蔬菜不能买呢？

太硬的***

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越硬的***植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到**。另外，外红瓤绿的***可能与催熟剂有关。

有裂心的萝卜

2

有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

会长大的黄瓜

3

买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。

太浅的绿叶菜

4

大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

蔬菜是人们餐桌上最主要的食物之一，也是营养价值很高的食物。现在的人们一般都是去菜市场购买，那么什么蔬菜不能买呢？

闻起来有异味

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不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

清洗过的蔬菜

6

现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。

饮食指南  

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