***里面绿的还能吃吗,怎么挑选自然熟的*** 绿***能吃吗

买回来的***中间是绿色的还能继续吃吗？我们*常在挑选***的时候又要怎么选那种自然成熟的***呢？让我们一起来学习一下吧。

***里面绿的还能吃吗

1

不能。

***如果里外都是绿色的话，说明***还没有成熟；但如果***外表看起来是红色但中间是绿色的话，则说明***是要药物催熟而成的***。但不管是哪种原因，只要是绿色的***都是不能吃的。

绿的***吃了会怎样

2

1.未成熟的***中含有一种叫龙葵碱的成分，这种成分会使得***吃起来十分的苦涩，且其具有一定的毒性，食用后会引起嘴角麻木等不适症状，严重时还会导致中毒。

2.而药物催熟的***本质上和生的没有区别，其营养成分并没有生长完全，其中也含有一定的龙葵碱成分。且这种药物催熟而成的蔬果中含有一定的激素，小孩子食用过度这种带激素的食物的话很容易引起早熟，而女性如果食用过多这种带激素的食物的话则容易引起内分泌失调。

怎么挑选自然熟的***

3

看外形

自然成熟的***大小均匀、体型饱满，且颜色红润透亮，但如果是药物催熟的***的话，其体型会偏大，且有些形状会比较奇怪，这种***的颜色往往也会更加红。

捏手感

挑***的时候可以捏一下***，自然成熟的***捏起来肉质会比较的紧实有弹性，但如果是催熟而成的***的话，捏起来手感就会偏硬。

闻气味

如果是自然成熟的***的话会散发出一种自然的香气，这是催熟而成放***所没有的。

吃***的注意事项

4

忌空腹生吃

如果要生吃***的话，尽量不要在空腹状态下食用，因为***中含有一定的有机酸成分，空腹食用的话会促进胃酸分泌，从而会对肠胃粘膜造成刺激。

忌加热过久

***如果要炒熟吃的话，注意加热时间不够过久，因为***中含有大量的维生素成分，加热时间过久的话就会破坏这些维生素。

饮食指南  

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