粽子是非常可口的食物，口感绵软，营养丰富，牛奶是好喝的饮品，粽子跟牛奶能同吃吗？
可以适量食用。
粽子的原材料是糯米和其他食材一起包裹煮制的食物，口感清香，牛奶中含有蛋白质、钙元素、磷元素、钾元素等营养成分，两者适量食用对身体有益，粽子具有粘黏性，食用粽子的时候喝两口牛奶还可以帮助吞咽。
可以适量食用吃。
纯牛奶中含有蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用对身体有补益作用，粽子中含有淀粉、蛋白质、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，两者适量食用对身体有好处。
可以一起吃。
粽子具有很强的粘黏性，食用粽子后对肠胃有较大的消化的负担，酸奶中含有大量乳酸菌，食用酸奶可以促进胃液的分泌、促进和加强肠胃的消化，对于粽子的消化有帮助作用，因此，酸奶和粽子是可以一起食用的。
可以少量食用。
粽子质地较为粘黏，吃粽子之后会想吃一些好吞咽的食物，或者液体食物，红薯是质地较为紧密的食物，而且水分少，吃了红薯之后会觉得口干，难以吞咽，因此不能大量食用，以免噎着，红薯纤维素高，吃多了还会增加消化负担。