吃***要注意什么,吃***有什么禁忌吗 ***有什么营养和功效

***被称为神奇的菜中之果。但有人吃了它却肚子疼得直不起腰，这是什么原因呢？接下来我们一起看看***有什么禁忌吧。

不能空腹食用

1

空腹时体内胃酸分泌量增多，而***进入人体后，它所含有的大量可溶性收敛剂等成分与胃酸会发生反应，从而凝结成不溶解的块状物，使用后容易导致腹痛、胃胀等胃不适。

避免和黄瓜一起食用

2

***含有大量维生素C，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏***的营养价值。

不能吃未成熟的番茄

3

没成熟的番茄是青色，其中含有毒的龙葵碱，吃了后会感觉口中苦涩，多吃会中毒，出现头晕、呕吐等症状，严重还会导致生命危险。

不能长时间加热

4

***遇光、热和氧气容易分解，使其失去原有营养价值。所以烹调时应避免长时间加热。

饮食指南  

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