花生是豆制品类吗,尿酸高能吃花生米吗 尿酸高的人能吃花生吗

花生是人们生活中常见的一种食物，深受人们的喜爱和欢迎，但很多人不知道花生属于什么食物，那么花生是豆制品类吗？尿酸高能吃花生米吗？

花生是豆制品类吗

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不属于。

花生是双叶植物类，隶属于蔷薇目、豆科的一年生草本植物，是人们在生活中常见的一种坚果，味甘性*，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、糖分以及多种矿物质物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，所以花生不是豆制品类，是坚果类食物。

尿酸高能吃花生米吗

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不建议吃。

尿酸高的患者日常生活中需要限制摄入高嘌呤的食物，否则很容易诱发或者加重其病情，从而对他们健康造成威胁；而花生本身就是一种富含嘌呤的食物，尿酸高的患者食用之后，很容易诱发或者加重其病情，所以尿酸高的人群是不建议吃花生的。

花生的禁忌人群是什么

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痛风患者不宜食用

痛风患者主要的发病几率就是嘌呤代谢紊乱，痛风患者通常会带有高尿酸血症，尿酸很难排出体外；而花生中的嘌呤含量比较高，食用之后会加重患者症状，所以痛风患者是不建议吃花生的。

胆囊切除患者慎食

花生中含有大量的蛋白质、脂肪等成分物质，胆囊切除患者食用之后会导致其胆汁大量排放，很容易导致人体出现消化不良的情况，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

肥胖患者不宜食用

对于肥胖患者来说，一般是不建议吃花生的，因为花生中含有大量的脂肪、蛋白质以及维生素成分物质，过量食用而人体不能及时将其消化代谢时，很容易导致出现发胖的情况，从而对人体的健康造成伤害，所以肥胖患者是不建议吃花生的。

吃什么食物降尿酸快

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尿酸高的人群可以多喝一些绿茶，因为绿茶中含有一定量的茶多酚物质，这种物质有利于人体尿酸沉淀，适量饮用可以降低人体体内的尿酸含量，有利于高尿酸患者的健康。

其次就是还可以多吃一些像葛根、车前子、薏米、茯苓等食物，这些食物同样可以促进尿酸的代谢，对人体的健康具有好处。

饮食指南  

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