喝醋有什么功效,女人每天喝醋的好处 女人喝醋有什么好处

作为女人，保养是一门学问，其实除了保养品外，很多我们吃到嘴里的东西也有这个功能，醋就是一个很好的东西，快来看看它都有什么功效吧。

延缓衰老

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醋能抑制和降低人体因衰老而产生的氧化脂质，从而减少老年斑，所以女性常喝醋有延缓衰老的作用。另外，钙与醋同时食用，更能促进钙质的吸收，可预防老年骨质疏松的发生。

促进消化

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醋能促进消化是它的酸在起作用?那你错了。其实是醋中含有挥发性物质，能刺激大脑神经中枢，命令胃分泌大量消化液，从而增强消化功能。

缓解便秘

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醋可促进肠道蠕动，维持肠道的生态菌群*衡，能够治疗习惯性便秘。而且，醋中含有的各种不饱和脂肪酸，可以消耗体内过多的脂肪，有不错减肥效果。

扩张血管

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醋不仅可以促进排纳，降低血压。还有助于软化血管、减少胆固醇、防止心血管疾病等。

作为女人，保养是一门学问，其实除了保养品外，很多我们吃到嘴里的东西也有这个功能，醋就是一个很好的东西，快来看看它都有什么功效吧。

杀菌抗病

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醋有一定的杀菌效果，女性朋友们适量的饮用食醋，可以有效的预防呼吸疾病、流行性感冒、肠道疾病等。

饮食指南  

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