榴莲牛奶怎么做,榴莲奶昔怎么做 榴莲奶昔会中毒吗

很多人喜欢吃榴莲，榴莲的营养价值也特别高；那么榴莲和牛奶混在一起吃该怎样吃最好呢？接下来我们一起看看吧。

材料

1

榴莲75克、冰激凌1盒、纯牛奶100毫升、冰块适量

步骤一

2

榴莲去果核。

步骤二

3

所有材料放入榨汁机。

步骤三

4

搅拌完成后倒入杯中；冰爽顺滑的榴莲奶昔就完成啦~

饮食指南  

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