一岁宝宝能喝绿豆汤吗 宝宝喝绿豆汤要注意什么 宝宝发烧可以喝绿豆汤吗

绿豆汤是一种很营养的食物，很多人都喜欢喝，而且夏天喝还有解暑的效果，那么宝宝夏天解暑喝绿豆汤有影响吗？下面我们一起来看看吧！

一岁宝宝能喝绿豆汤吗

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1岁内的宝宝尽量不要喝

绿豆汤虽好，但绿豆中所含的蛋白质等大分子物质太多，小宝宝的肠胃功能太弱难以消化，很容易引起消化不良或是腹泻。

尤其是体弱多病、免疫力差的宝宝，喝多了绿豆汤，反而更容易生病。

1岁以上的宝宝不要单独喝

即便宝宝一岁后，也尽量不要给宝宝喝单纯的绿豆汤，最好是配上大米，煮成绿豆粥，或是煮的比较稀，在里面加几颗红枣。还要注意，绿豆汤不可以空腹喝、对胃很不好哦~

绿豆汤怎么做给宝宝喝

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煮成绿豆粥

因为绿豆性寒，给宝宝吃的时候可以加入一些米，煮成绿豆粥，即有清热消署的功效，又不至于太寒。

绿豆红枣粥

如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在绿豆粥里放几个枣，或者放2片姜，枣和姜都是暖胃的。

宝宝喝绿豆汤要注意什么

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1、婴儿的抵抗力比较弱，胃肠功能也不完善，绿豆性寒，最好是不要给小于6个月的婴儿服用。

2、绿豆性寒，宝宝肠胃功能比不上**，不宜大量喝绿豆汤，每次2-3汤匙为宜。

3、宝宝不能天天喝绿豆汤，会对脾胃功能造成一定的不良影响。一般一周喝2至3次即可。

饮食指南  

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