***通便吗,***没熟青的能吃吗 青***怎么吃

***口感酸甜可口，那***吃了之后能通便吗？***如果没熟还是青的能吃吗？让我们一起看看吧。

***通便吗

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能起到一定通便的效果。

便秘的话是可以适量吃一点***的，***中含有丰富的纤维素、果酸等成分，而这些成分具有促进肠胃蠕动，加速胃液分泌的作用，从而能够加速排便。

另外***中含有大量的水分，适量吃一点能够改善大便干燥等便秘情况，从而能够帮助通便。

***什么时候吃最好

2

除开空腹时候都可以。

***是一种营养价值较高的食物，里面含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素等大量的营养成分。而吃***是并没有特定的时间的，只要除开空腹状态，其他时候都是可以食用的。因为***中含有丰富的果酸成分，如果空腹食用的话就会对肠胃粘膜造成一定的刺激，长期如此的话还会增加患消化道溃疡的几率，所以要谨慎食用。

***没熟青的能吃吗

3

不能。

还没有熟透的***是不建议吃的，因为没熟的***吃起来口感十分的苦涩，食用后甚至会出现口舌麻木的情况。另外这种还没成熟的***营养价值较低，所以是不建议食用的。况且这种还没有成熟的***当中含有一种叫做龙葵碱的成分，而这种成分是具有一定的毒性的，过多的食用的话则容易引起急性脑水肿、肠胃炎甚至是中毒的情况。

***有点坏了还能吃吗

4

不能。

不管是什么食物，只要是开始出现的腐坏变质的情况的话都是不建议再继续食用的。因为像这种已经腐坏的食物已经开始出现了细菌滋生的情况，如果再继续食用的话就会对健康造成影响，从而容易出现肠胃不适的症状。所以像***这种蔬果类的食物一定要趁新鲜食用完。

饮食指南  

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