梨子皮可以吃吗 梨子皮吃了有什么好处 梨子皮可以吃么

梨子皮直接食用是没有问题的，除了梨子皮以外、苹果等常见水果都是可以连皮吃的。只要你将水果表皮洗干净，直接吃会有更好的效果。那么吃梨时，连同梨皮表面一起吃会有什么好处？

梨子皮能吃吗

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1、生吃，但一定要将梨子**，否则残留的农药会影响健康。

2、煎服，取30g梨子皮，小火煎过之后服用，有助于清心润肺，止咳化痰。

梨皮的功效与作用

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1、有的人脾胃虚寒，吃一点点油腻的食物就会拉肚子，这种情况吃点梨子皮就会所有改善。虽然梨子的果肉是凉性的，但是梨子皮是阳性的，它有助于改善脾胃虚寒等症状。

2、有的人习惯在咳嗽多痰的时候吃梨，在这种情况下，如果去掉梨皮，功效会骤减，这是因为梨子皮的功效要远远高于梨子果肉的功效。

梨皮的食用方法

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1、梨子皮和川贝冰糖一起炖，能缓解肺燥咳嗽。

2、如果痰多咳嗽，且痰里有红血丝，可以尝试冰糖炖梨子皮。

3、如果是小孩痰多咳嗽，可以在冰糖炖梨子皮里面加一点川贝，能起到养肺的作用。

饮食指南  

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