宝宝上火喝什么汤 适合儿童清热去火的汤
宝宝上火喝什么汤好?宝宝不舒服了，爸爸妈妈很都会很紧张，上火虽不是什么大病，但是上火之后会引起宝宝身体的不适，爸爸妈妈们看到宝宝不适总是会特别忧心，给宝宝吃药吧!担心药物对宝宝身体不好，为了解决这种难题，下面，小编给大家带来几款祛火汤的做法，轻松帮助宝宝祛火。
宝宝上火喝什么汤好?
1、绿豆百合汤
食材：绿豆30克，百合适量，冰糖少数。 做法：先把绿豆和百合清洗洁净，然后直接放入高压锅内，参加适量的清水，开大火煮5—7分钟转用小火熬煮30分钟，待煮至烂熟后参加少数冰糖融化搅匀即可。
作用：绿豆有利尿、避暑、解毒的效果，是夏日宝宝降火、解暑必备。绿豆中还含有丰厚的无机盐和维生素，能够及时弥补宝宝体内丢掉的营养物质，到达清热降火的效果。
2、雪梨银耳汤
食材：雪梨1个，湿银耳30克，贝母5克，少数冰糖。 做法：先把贝母洗洁净，把泡发的银耳去根去杂**洗洁净切成小块，把雪梨洗洁净去皮去籽，然后把银耳、雪梨、贝母一同放入锅内，参加适量的水进行熬煮30—40分钟，最终参加少数冰糖融化搅匀杰克。
作用：雪梨性寒，水分多，有滋阴润肺、清热降火的效果，其还含有很多的维生素，能够增强宝宝的抵抗力。
3、苦瓜排骨汤
食材：苦瓜500克，排骨400克，食盐少数，葱末、姜适量。做法：先把苦瓜洗洁净切开去瓤，切成小块;把排骨清洗洁净后也切成小块;在锅中参加适量的清水煮沸，然后放入排骨煮6—8分钟，捞出来再清洗洁净;再在锅内放入适量的水和排骨用大火煮开撇去上层浮沫后放入葱末、姜片，改用小火煮至排骨熟烂，最终参加苦瓜一同再煮10分钟左右，加如少数食盐调匀即可。
作用：苦瓜具有清热解毒的作用，苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素，祛火消毒。
温馨提示：以上就是给宝宝下火的三款汤，妈妈们可以根据宝宝的喜好进行熬制，用这样的方法祛火，营养健康两不误，妈妈们再也不用担心宝宝上火啦!
