孕妇便秘不能吃什么 孕妇吃什么水果最通便

便秘看起来不是一件大事，但是长久的便秘会让身体内聚集很多的病毒排不出来，会对孕妇身体各方面造成影响，会使的孕妇皮肤变差，对体内胎儿产生危害，因此便秘的孕妇应当及早治疗。但是因为孕妇特殊的体质，为了胎儿的健康很多药物都不敢吃，只好通过食疗的方法来治疗，今天小编就为大家整理了一些孕妇便秘时候不能吃的食物。

1、不吃容易上火的刺激食物

孕妇发生便秘的时候，体内比较缺乏水分，容易上火，因此应当避免吃一切容易上火的食物，比如：辣椒、葱、姜、蒜、花椒、咖啡，茶，这些食物对于肠胃的刺激性很强，不利于肠胃蠕动，会加重孕妇肠道问题和便秘，孕妇们应当饮食尽量回归清淡，多喝白开水。

2、不吃各种含糖量、含油量、脂肪量高的精致食物

各种小零食、小甜点、饼干、巧克力、还有油炸食品中含糖量、含油量、脂肪量都非常的高，但是本身水分含量比较低，不利于补充孕妇体内的水分、孕妇经常吃这些东西消化也不好，孕妇的肠道会被这些食物占据没有排空的时间，因此便秘的孕妇要少吃这些食物。

3、其他食物

冰镇西瓜、冰镇凉茶、冰镇饮料等这些东西吃下去会刺激孕妇的脾胃，使得孕妇便秘加重，孕妇要避免吃。同时蚕豆、田螺、苦瓜、葫芦这几种食物孕妇也要少吃。其他各种含有肉桂、鹿茸、桂枝的食物孕妇想要快速治疗便秘也应当避免少吃甚至不吃。

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