期门的准确位置图图解,期门的最笨找法 找期门穴最简单的方法

期门穴是肝经循行的最后一个部位，是肝的募穴，故有疏肝理气，治疗肝胆疾病的作用，那么期门的准确位置是在哪里呢?

期门的准确位置图图解

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科学定位：在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。**直下，与巨阙穴齐*。

快速取穴法：

在胸骨，锁骨中线上，前正中线旁开4寸，男性沿**向下推2个肋间隙(第6肋间隙)，女性则以锁骨中线的第6肋间隙处。

期门的最笨找法

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*卧位，自**向下数两个肋骨间隙，按压有酸胀感处即是期门穴。

也可以正坐，举双手，掌心朝下，指尖相对，放在**下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根处的鱼际所按穴位即是期门。

期门的作用主治

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期门为足厥阴肝经，足太阴脾经，阴维脉之会。人体肝气易郁，肝气郁结会引起胁痛，食少，胃痛，呕吐，呃逆，食不化等症;气郁还能化火，肝盛化火，上逆侮肺可导致咳引胁痛，咳喘症，这时多刺激有舒肝郁，清肝热，泻肝实之功的期门穴，有疏肝，利气，化积通瘀的作用，自然能消除诸症。

期门配伍用法

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1.配肝郁，膈俞，有疏肝活血化瘀的作用，能治疗胸胁胀痛。

2.配内关，足三里，有和胃降逆的作用，能治疗呃逆。

3.配阳陵泉，中封穴，有舒肝利胆的作用，能治疗黄疸。

期门穴是肝经循行的最后一个部位，是肝的募穴，故有疏肝理气，治疗肝胆疾病的作用，那么期门的准确位置是在哪里呢?

期门对症按摩方法

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用双手的大鱼际按揉两侧期门穴1-3分钟，以有酸胀感为宜，此法可化积消瘀，疏肝理气;如果肝区有不适或疼痛，可取肝俞，胆俞，章门及中脘等穴位，用轻揉慢按手法按摩，多可缓解症。

中医养生  

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