益母草怎么吃效果最好,新鲜益母草怎么吃
益母草是常用的妇科要药之一，它具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，那么益母草怎么吃效果最好呢？
益母红糖水
1材料：益母草30克，红糖10克。
做法：
1、将益母草、红糖放入茶壶中。
2、用沸水冲泡。
3、加盖闷5分钟。
4、滤渣，取汁后即可饮用。
功效：活血化瘀，温经止痛。
益母草煮鸡蛋
2材料：益母草30-60克，鸡蛋2个。
做法：
1、将益母草用水冲去表面灰尘，沥干水分备用。
2、将鸡蛋用水煮熟，剥去外壳。
3、益母草放入锅中，加适量清水、
4、大火煮开，加入鸡蛋。
5、然后改小火再煮20-30分钟。
6、饮汤食蛋，一天两次。
功效：养血活血，化瘀止痛。
益母玫瑰茶
3材料：益母草30克，玫瑰花6克。
做法：
1、将益母草放入锅中，加水煎汤。
2、玫瑰花放入杯中。
3、然后将煎煮好的益母草水冲泡玫瑰花。
4、加盖，闷5分钟左右。
5、每日分3次饮用。
功效：疏肝解郁，活血化瘀。
益母草鸡汤
4材料：土鸡1只，益母草10克，香附20克，当归9克，川芎5克，老姜5克，米酒150克，红糖5克。
做法：
1、土鸡**，焯水备用，生姜**备用。
2、将所有药材**，与土鸡、老姜一起放入瓦罐中。
3、然后加入米酒，适量清水。
4、大火烧开，然后改小火慢煲90分钟左右。
5、加入适量红糖搅匀即可。
功效：养血补虚，调经活血。
益母草是常用的妇科要药之一，它具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，那么益母草怎么吃效果最好呢？
益母草红枣酒
5材料：益母草10克，红枣50克，冰糖适量，黄精500毫升。
做法：
1、将益母草、红枣放入锅中蒸熟。
2、然后晾干水分。
3、将黄酒倒入玻璃容器中。
4、然后将益母草、红枣、冰糖放进去。
5、密封好，摇匀。
6、静置约15天左右即可饮用。
功效：补血益气，活血化瘀。
新鲜益母草怎么吃
6上汤益母草
材料：新鲜益母草300克，瘦肉末50克，油、盐、姜、蒜适量。
做法：
1、益母草择去杂草，泡水**，沥干水分备用。
2、锅中热油，加入蒜、姜、肉末爆香。
3、倒入适量清水。
4、水开后，加入益母草，煮至断生。
5、然后加入食盐调味。
益母草煎蛋
材料：益母草200克，鸡蛋2只，油、盐适量。
做法：
1、益母草去掉根部，**，切碎备用。
2、锅中放油，将益母草炒至8成熟。
3、鸡蛋放入碗中打散，加入益母草，食盐拌匀。
4、将蛋液倒入锅中，煎至金黄色熟透即可食用。
