野葛根粉能美白吗,野葛根粉的吃法
很多女性对于美白有一种很深的执念，会采取食疗、护肤等多种**来进行美白，野葛根粉是一种保健食品，具有美容养颜的功效，那么野葛根粉能美白吗？
野葛根粉能美白吗
1有一定的美白作用。
野葛根粉中含有葛根异黄酮的成分，这类成分可以促进体内血液循环，滋养润泽肌肤，加快人体的新陈代谢能力，在一定程度上减少色素沉着使肌肤白亮光泽，另外，野葛根粉中的葛根素还可以抑制氧化反应，保护细胞免受氧化损伤，在一定程度上帮助防止皱纹生成，延缓肌肤衰老。
野葛根粉美白多久见效
2具体见效时间因人而异。
野葛根粉有一定的美白效果，但是因为每个人体质和肤质状况不同，对野葛根粉药物成分吸收程度也不相同，所以无法明确具体的见效时间，一般对于肤质状况较好者，坚持1-2个月作用即可见效。
哪些人不能用野葛根粉美白
31、低血糖、低血压患者
野葛根粉中的葛根素也有一定的降糖、降压的作用，低血糖、低血压患者服用野葛根粉可能会导致体内血糖、血压水*降低，引发头晕、心悸等不适。
2、孕妇
野葛根粉味甘，性凉，而孕妇体质较为特殊，如果孕期服用野葛根粉可能会刺激肠胃，影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的发育。
3、气虚胃寒者
气虚胃寒者不宜吃野葛根粉，因为野葛根粉性凉，可能会加重体内寒气，加剧对肠胃的刺激，可能会引发腹泻、腹痛、便溏等不适。
野葛根粉的吃法
4野葛根粉粥
1、取野葛根粉200克，粟米300克。
2、用清水浸粟米一晚，第二天捞出沥干。
3、在粟米中加入野葛根粉搅拌均匀
4、放入锅中，再加入适量清水煮熟即可。
5、可加入蜂蜜、白糖等调味。
野葛根粉冲泡
1、取野葛根粉20克左右放入碗中。
2、加入少量的凉水稀释，搅匀。
3、再缓缓倒入沸水，边倒边搅拌成半透明状。
4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等调味。
很多女性对于美白有一种很深的执念，会采取食疗、护肤等多种**来进行美白，野葛根粉是一种保健食品，具有美容养颜的功效，那么野葛根粉能美白吗？
美白的其他食疗方法
5蜂蜜柠檬汁
材料：柠檬1个，蜂蜜适量，冰水适量。
做法：
1、将柠檬切成片状，放入榨汁机榨汁。
2、蜂蜜倒入温水中搅拌均匀。
3、加入榨好的柠檬汁。
4、最后倒入冰水即可饮用。
菊花梅子茶
材料：菊花6朵，梅子6粒，冰糖、蜂蜜适量，红茶包一个。
做法：
1、将菊花放入茶壶中，冲入沸水。
2、用小火煮，然后放入梅子，煮至梅子熟烂出汁。
3、加入冰糖，搅拌均匀倒出。
4、然后放入红茶包和蜂蜜饮用即可。
