花椒泡脚一次放多少量 要煮吗？泡多久最好？

花椒是一种经常用作调味料的食物，但是除了食用还可以用来泡脚，那么花椒泡脚放多少花椒？需要煮吗？泡多久最好？这些你们都知道吗？

花椒泡脚放多少花椒

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花椒票泡脚一般一次放10到15克就可以了。

花椒性热，泡脚的话，花椒的燥热之气会从脚部肌肤沁入人体，因此食用过多会出现上火的情况，一次食用10到15克就足够了，若是皮肤娇嫩，使用5克左右也是可以的。

花椒泡脚用籽还是壳好

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花椒泡脚用花椒籽也可以用花椒壳也可以。

花椒籽和花椒壳的功效与作用相似，因此用花椒壳和花椒籽泡脚的作用区别不大，因此家里有什么就可以用什么泡脚，不需要非选择某一种。

花椒泡脚要煮吗

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花椒泡脚煮的话效果好。

花椒中含有丰富的有效成分，经过煮制有效成分溶出较多，效果较好，因此花椒煮制之后在泡脚的作用很好。

直接泡花椒泡脚效果好吗

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直接泡花椒泡脚效果好。

花椒中含有丰富的挥发性芳香油，热水浸泡的话，可以将挥发性芳香油用来熏脚，具有很好的杀菌和促进血液循环的作用，因此直接泡花椒泡脚效果也很好。

花椒是一种经常用作调味料的食物，但是除了食用还可以用来泡脚，那么花椒泡脚放多少花椒？需要煮吗？泡多久最好？这些你们都知道吗？

花椒泡脚泡多久最好

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花椒泡脚**在20到30分钟左右较好。

泡脚时间过短的话效果不好，泡脚时间过长的话又容易出现头晕、气闷等不适情况，因此**在20到30分钟左右比较好。

花椒泡脚怎么做

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1、在锅中加入3升清水，煮开，加入适量花椒。

2、煮沸5分钟左右，将水倒在脚盆中。

3、在脚盆上盖上一层毛巾，脚放在毛巾下熏蒸。

4、待水温合适后将脚放入，浸泡20到30分钟左右。

中医养生  

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