茯苓和什么搭配最好,茯苓怎么泡水喝

茯苓是常见的一味药材，具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神等功效，人们常用茯苓熬粥喝，其实，茯苓也可以用来泡水，那么，茯苓怎么泡水喝呢？

陈皮茯苓茶

1

原料

炒茯苓、陈皮、*参、蜂蜜。

做法

1、将*参、茯苓**，将茯苓捣碎。

2、将茯苓粉、*参、陈皮放入锅中；

3、倒入适量水，大火煎煮；

4、倒入杯中，水温后**蜂蜜，即可。

茯苓*参茶

2

原料

*参、茯苓。

做法

1、将*参、茯苓**，放入干净的茶杯中；

2、将沸水倒入杯中，盖上杯盖；

3、冲泡5~8分钟，即可饮用。

茯苓甘草茶

3

原料

茯苓、甘草。

做法

1、将茯苓、甘草**，捣碎成粉；

2、将所有的材料装入茶袋中；

3、将茶袋放入杯中，冲泡沸水；

4、盖焖10分钟左右，取出茶袋，即可。

茯苓生姜茶

4

原料

生姜、茯苓、冰糖适量。

做法

1、将生姜、茯苓**，沥干水分；

2、将所有材料放入锅中，加入清水；

3、大火煮开，转小火继续煮5~10分钟；

4、滤出药汁，加入冰糖，即可。

茯苓是常见的一味药材，具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神等功效，人们常用茯苓熬粥喝，其实，茯苓也可以用来泡水，那么，茯苓怎么泡水喝呢？

茯苓枸杞茶

5

原料

枸杞子、菊花、茯苓。

做法

1、将枸杞子、茯苓**，放入干净的茶杯中；

2、倒入适量沸水，盖上杯盖；

3、冲泡10~15分钟，即可饮用。

中医养生  

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