*参小孩可以吃吗 多大小孩可以吃*参
*参有补中益气的作用，其性*、味甘，经常用于药膳当中，如*参鸡汤、*参排骨汤、*参薏仁粥等，那么小孩可以吃*参吗？
*参小孩可以吃吗
1看情况而定。
能吃的情况
*参性*、味甘，有补中益气、健脾益肺的功能，主治脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、劳虚咳喘等症。小孩如果出现以上症状，可以少量食用*参调理。
不建议吃的情况
小孩发育尚未完全，服用*参等滋补类药材，容易导致内火过旺，时间长了还有可能影响孩子的生长发育，所以身体没有不适症状的小孩，不建议食用*参。
多大小孩可以吃*参
2建议1岁以上。
*参性*、味甘，有补中益气、养血生津的功效，脾虚食少、四肢乏力、内热消渴、气短心悸的小孩可以少量食用*参，建议在医生指导下给小孩食用，以免造成不必要的影响，一般1岁以上的小孩能少量食用*参。
小孩吃*参的好处
3有以上不适症状的小孩食用*参有以下好处
缓解病情
*参性质*和，有养血生津、健脾益肺、补中益气的功效，适用于中气不足、脾胃虚弱、食少便溏等症状，小孩食用能够缓解不适症状。
改善厌食
小孩由于脾胃虚弱导致挑食厌食的症状，可以适量食用*参，*参配伍白术、甘草、茯苓等药材，能补脾养胃，可以有效改善小孩厌食的现象。
增强免疫
*参含有多糖、皂苷、生物碱等有效成分，能够增强吞噬细胞的数量，增强吞噬功能，从而可以提高免疫力。小孩适量*参，能够增强身体免疫力。
促进造血功能
*参能使红细胞、红色素增加，增大血液浓度，能够促进造血功能。小孩食用*参，可以增强造血功能，有效预防贫血，改善气血不足、面色萎黄等症状。
小孩吃多少*参比较合适
46~10克为宜。
小孩适量食用*参，可以有效改善不适症状，增强免疫力及预防贫血。如果过量食用，有可能造成上火，小孩食用量在6~10克为宜，健康小孩食用*参，可能会适得其反，建议在医生诊断下应用。
*参有补中益气的作用，其性*、味甘，经常用于药膳当中，如*参鸡汤、*参排骨汤、*参薏仁粥等，那么小孩可以吃*参吗？
小孩可以怎样吃*参
5参枣米饭
用料
*参5克，大枣10个，糯米200克，白糖25克。
做法
1、将*参、大枣加水适量泡发后，煎煮半小时，捞去*参，枣，汤备用。
2、糯米淘净，加水适量放在大碗中 蒸熟后扣在盘中;
3、把枣摆在上面再把汤液加白糖煎成粘状，浇在枣饭上即成。
*参鸡汤
原料
鸡项1只，*参50克，胡椒根50克，红枣8粒。
方法
1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块；
2.胡根、*参、红枣（去核）分别用清水**；
3.将用料全部放入炖盅内，加开水适量；
4.盖好，用文火隔水炖3小时，调味供用。
*参红枣炖排骨
原料
*参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。
制作
1.将*参**，切3厘米长的节,红枣**，去核；
2.排骨洗干净，剁成4厘米长的段；
3.将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段；
4.将排骨、*参、红枣、姜、葱、料酒放入炖锅内；
5.加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟即成。
