*参女人可以吃吗 女人来月经能吃*参吗 来月经能吃*参吗
*参有补气养血的功效，女人爱喝的红枣当归汤里面有时候会加入*参，那么女人可以吃*参吗？女人吃*参有哪些好处呢？
*参女人可以吃吗
1可以的。
*参是传统的补气药材，有补中益气、养血生津的功效，其性*、味甘，适用于气血不足、四肢乏力、内热消渴者。女性服用*参对身体大有好处，能滋补气血，对面色萎黄、气血不足等症状有较好疗效。
女人来月经能吃*参吗
2能适量食用。
*参有补中益气、养血生津的功效，主治气血亏虚等症状，经期女生身体较为虚弱，气血不足，服用*参有助于经期运行。*参可配伍红枣、当归、白术等一起服用，以增强补气养血的功效，用于气血两虚导致的月经不调、痛经。
女人吃多少*参合适
36~15克为宜。
*参有补气补血的功效，女性服用*参能缓解气血不足、面色萎黄、形体消瘦等症状，一般用量在6~15克为宜，过量食用可能会导致上火症状，因其有补气功效，经期过量食用还可能会增加经量。
女人怎样吃*参比较好
4*参山药枸杞粥
食材：
山药1根，*参10克，枸杞30颗，荞麦、大米各50克。
做法：
1.山药**、去皮、切块儿；
2.荞麦、大米、枸杞**；
3.加适量水，文火煮成稀粥，即可食用。
*参枸杞红枣汤
原料
红枣12克、白糖适量、*参20克、枸杞12克。
做法
1.*参**切成段备用；
2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；
3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；
4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右；
5.将*参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。
*参当归乌鸡汤
原料
乌鸡1只，当归10克，*参10克，调味品适量。
做法
1.将乌鸡整只或剁小块，飞水待用；
2.将所有的材料用清水泡洗干净，放一边备用；
3.把所有材料连同乌鸡一起放入汤锅中，并加入适量清水；
4.用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时即可。
