藏红花和什么搭配泡水喝好,藏红花怎么泡水喝

藏红花是一味珍贵的药材，具有活血化瘀、解郁安神的功效，常用来泡水喝，那么，藏红花可以和什么搭配泡水呢？

藏红花枸杞茶

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材料

藏红花、枸杞。

做法

1、将藏红花和枸杞**，沥干水分；

2、将藏红花、枸杞放入杯中，加入沸水冲泡；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、即可饮用，一日两次。

功效：活血化瘀、补肾益精、养肝明目。

藏红花蜂蜜茶

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材料

藏红花、蜂蜜。

做法

1、将藏红花**，沥干水分；

2、将藏红花放入杯中；

3、倒入开水冲泡，加盖闷5~10分钟；

4、放入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

功效：活血化瘀、美容养颜。

藏红花菊花茶

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材料

藏红花、菊花。

做法

1、将藏红花、菊花**，沥干水分；

2、将所有材料放入杯中，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

4、过滤，即可代茶饮用。

功效：清肝明目、活血养血、化瘀止痛。

藏红花红枣茶

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材料

藏红花、红枣。

做法

1、将藏红花**，沥干水分；

2、将红枣用水**，去除内核；

3、将藏红花和红枣放入杯中，倒入沸水冲泡；

4、盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可；

功效：活血止痛、养血安神。

藏红花是一味珍贵的药材，具有活血化瘀、解郁安神的功效，常用来泡水喝，那么，藏红花可以和什么搭配泡水呢？

藏红花泡水需要注意什么

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1、不宜过量服用

藏红花有活血的功效，常用于治疗月经不调，若过量服用，可能会导致内分泌失调。对于气血淤积者来说，不宜过多服用，以免导致身体不适。

2、不宜长期服用

藏红花中含有多种有效成分，有刺激神经的作用，若长期服用，可能会引起神经兴奋，容易导致失眠。

3、孕妇不宜服用

藏红花是常用的活血药材，若孕妇服用，可能会影响胎儿的生长发育，甚至可能导致流产。

中医养生  

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