酸枣仁能和玫瑰花一起泡吗,酸枣仁玫瑰花泡水的功效 酸枣仁和玫瑰花的功效

酸枣仁是一味传统药材，有补肝、宁心、生津的功效，可用于熬粥、泡茶等，而玫瑰花是常见的花茶原料，芳香浓郁，那么酸枣仁能和玫瑰花一起泡吗？

酸枣仁能和玫瑰花一起泡吗

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能一起泡。

玫瑰花是一味珍贵的药材，能理气解郁、和血散瘀，常与山楂、枸杞、红枣等药材搭配使用，而酸枣仁性*、味甘，具有宁心安神、润肺养阴、敛气止汗等功效，常用于治疗虚烦不眠、烦渴、虚汗等症状，玫瑰花与酸枣仁的药效不冲突，可以一起泡水。

酸枣仁玫瑰花泡水的功效

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疏肝解郁

酸枣仁有润肺养阴的功效，搭配玫瑰花泡水，可以疏肝解郁，能调节不良情绪，还有一定的镇静作用，能舒缓压力、改善烦闷，适合心情烦躁、郁闷者饮用。

宁心安神

酸枣仁中含有皂苷类、黄酮类化合物等成分，有镇静催眠的作用，而玫瑰花芳香怡人，含有多种氨基酸、维生素，两者搭配泡水，可以缓解失眠、心烦等症状，尤其适合更年期女性饮用。

美容养颜

玫瑰花、酸枣仁中含有多种微量元素，两者一起泡水喝，可以促进血液循环，有养颜美容的功效，常喝玫瑰花茶可以滋润皮肤，有改善黑斑、调理肤色的作用。

酸枣仁和玫瑰花怎么泡水喝

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泡法

1、将酸枣仁、玫瑰花**，放入杯中；

2、冲泡适量沸水，盖上杯盖；

3、等待5分钟左右，即可；

4、可重复冲泡，一日饮2~3次。

玫瑰花泡水的最佳搭配

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玫瑰枸杞茶

原料

干玫瑰花、枸杞子、蜂蜜。

做法

1、茶壶中倒入冷水，烧开后放入玫瑰花；

2、煮1~2分钟，捞出放入杯中；

3、加入枸杞子，用沸水冲泡；

4、温热后**蜂蜜，即可。

山楂玫瑰花茶

原料

干山楂果、玫瑰花、冰糖。

做法

1、将山楂和玫瑰花用水**；

2、将山楂、玫瑰花放入茶杯中；

3、加适量冰糖，注入沸水；

4、盖上杯盖，冲泡5分钟，即可饮用。

中医养生  

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