*参能和沙参一起炖吗 *参和沙参怎样一起吃 *参和沙参能一起炖吗
*参是常见的补气药材，能够补中益气、养血生津，沙参养阴清热、润肺化痰，那么*参能和沙参一起炖吗？*参和沙参怎样一起吃呢？
*参能和沙参一起炖吗
1能一起炖。
*参性*、味甘，是常见的补益药材，能够补中益气、健脾益肺、养血生津；沙参性微寒、味甘，有养阴清热、益胃生津、润肺化痰的功效，两者没有配伍禁忌及药效冲突，同服不会产生毒副作用，所以*参能和沙参一起炖。
*参和沙参一起吃的好处
2补中益气
*参有补中益气的功效，常与白术、甘草、当归配伍，适用于气血亏虚、四肢乏力、声音低微者，*参也可以用来治疗中气不足，其还具有一定的抗疲劳效果。
健脾益肺
*参补中益气、健脾益肺，能够补肺益肺和化痰止咳，与沙参配伍，其清心润肺、化痰的药效更佳，可以用于治疗肺气亏虚、阴虚久咳、气短无力、声音低微等症状。
养胃生津
*参不仅是补气药材，其还能养胃生津，适用于脾虚食少、脾肺虚弱、食少便溏等症，沙参也有养胃生津的功效，两者同服，润肺化痰、生津养胃的功效，适用于燥咳痰少、津伤口渴等症。
清热化痰
沙参清心润肺、化痰止咳，是较好的养阴清热、润肺化痰药材，*参补中益气、养血生津的功效，主治脾胃虚弱、体倦乏力、脾虚食少等症状。*参和沙参一起炖汤，能清热化痰、养阴润肺，对于阴虚久咳有较好疗效。
养心安神
*参含有*参多糖、*参皂苷等有效成分，有抗惊厥、镇静的功效，服用*参有养心安神的作用。沙参清心润肺、生津化痰，和*参一起食用，适用于咳嗽痰血、失眠、心悸、盗汗者。
增强免疫
*参和沙参含有较多的营养物质，一起炖汤喝，能够为机体补充所需营养，其还能增加吞噬细胞的数量，增强吞噬功能，有提高免疫力的功效，常服用有抗衰防老作用。
*参和沙参怎样一起吃
3*参沙参炖鸡
原料
鸡项1只，*参30克，沙参25，胡椒根50克，红枣8粒。
方法
1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块；
2.胡根、*参、沙参、红枣（去核）分别用清水**；
3.将用料全部放入炖盅内，加开水适量；
4.盖好，用文火隔水炖3小时，调味供用。
哪些人不宜吃*参沙参炖鸡
41.气滞、火盛者。
*参有补气作用，气滞、火盛者食用可能会加重病情，不利于身体恢复。
2.风寒咳嗽者。
沙参有清心润肺、润肺化痰、生津的功效，适用于阴虚久咳、虚热喉痹等症状，风寒咳嗽者食用可能会造成身体不适。
*参是常见的补气药材，能够补中益气、养血生津，沙参养阴清热、润肺化痰，那么*参能和沙参一起炖吗？*参和沙参怎样一起吃呢？
吃*参沙参鸡汤的注意事项
51.不宜过量食用。
虽然*参和沙参有较好的药用价值，但是过量食用就会适得其反，*参是补气、温补药材，过量食用容易导致上火的症状。
2.不宜与萝卜同食。
萝卜是生活中较为常见的蔬菜，其含有丰富的维生素、膳食纤维，具有消气作用，*参和萝卜一起食用，会影响药效的吸收。
3.不宜与藜芦同食。
“诸参辛芍反藜芦”,*参、沙参和藜芦同服，易产生毒副作用。
