谷雨吃什么能够清火 推荐去火茶品

一年***个节气，不同的节气的养生的方法是不一样的呢。比如说马上就要进入的谷雨节气吧，它的到来证明气温在回升，而且越来越暖和，适合农作物的生长，当然很容易出现气候干燥的情况，容易上火，下面的这些茶品可以有去火的作用哦。

1、金银花茶

做法：配制时选金银花10克，滚水冲泡频饮。

功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效用;中医临床可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。谷雨节气适合喝金银花，可以有清热解毒去火的作用，而且还可以缓解烦躁的作用和效果的呢。

2、陈皮姜茶

做法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

3、薄荷甘草茶

做法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，**参10克，热水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去残余，加白糖适量，调匀饮服。

功效：有解热消暑、凉爽解毒、发汗解表的效用，重新痛红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳。薄荷甘草可以有清热解毒的作用，而且还可以缓解咽喉肿痛的效果呢

关于谷雨适合的一些清热去火的茶品，你都学会了吧，谷雨适合吃一些清热解毒的食物，上面的这些茶品是不错的选择，可以有缓解咽喉肿痛的作用，而且还可以利咽消肿，对于止咳化痰有帮助，大家可以试试的哦。

四季养生 24节气养生  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z