热腾腾的早餐,冬天来了,更要好好吃早餐,有了早餐,胃气振奋,把水谷精微转化为阳气,这才能在体表抵御外邪,出门遇上大风降温,或是别的邪气,才能抵挡得住啊,不然没有抵抗力,很容易生病的。早餐不只是一顿饭食,更是让我们增强免疫力,开启元气满满一天的开始。
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