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黑芝麻冰淇淋..._厨

黑芝麻冰淇淋
郁..._厨

郁
【北非蛋】1在8到10英寸的煎锅中把..._厨

【北非蛋】1在8到10英寸的煎锅中把油用中**热，加入切碎的洋葱、甘蓝和大蒜，翻炒至变软。加入小茴香辣椒粉，继续翻炒。把番茄连汁一起倒入煎锅，改小火，煨15分钟。2等到番茄汁变得浓稠之后，加入少量盐翻炒，用木勺在中间挖出一个洞，打入四个鸡蛋，盖上盖子焖4到5分钟，时间长短取决于你想要的鸡蛋熟度。3把锅从火上移开，加入山羊乳酪和香草，就可以和奶油吐司一起食用了。
【DIY土豆新吃法】**蒸熟，挖空后..._厨

【DIY土豆新吃法】**蒸熟，挖空后塞点喜欢的蔬菜培根奶酪条什么的，打入一个鸡蛋，再放入烤箱烤熟
「清凉抹茶饮」材料：全脂牛奶450m..._厨

「清凉抹茶饮」材料：全脂牛奶450ml，抹茶粉30g，糖水30ml。步骤：在杯子中倒入糖水，热锅里倒入全脂牛奶，小火烧至起泡，继续倒入抹茶粉，边倒入边搅拌，然后放凉冰镇即可。
「巧克力碗」材料：巧克力，气球，油，..._厨

「巧克力碗」材料：巧克力，气球，油，防黏油纸。步骤：1.将巧克力切碎，隔热水融化（最高不可超过30℃）。在油纸上用融化的巧克力涂成圆圈，作用等同于碗底，可以达到固定的效果。2.吹气球，刚刚鼓起变成梨形就可以，然后在气球的下半部均匀抹上薄薄的一层油。3.将气球浸入巧克力酱中，记得要等巧克力冷却才行，否则气球会爆炸。4.将泡过巧克力的气球拿起来，固定放在油纸的巧克力圈上。5.放入冰箱冷藏约15分钟，拿出来再用钉子刺破气球，取出气球碎片，就可以用来装东西了，比如装瑞士巧克力冰淇淋和草莓~想想就很美味呀~tips:制作过程不到30分钟，而且非常有趣，绝对是派对必备的食玩。但要尽快食用，而且不要装温热的
虽然现在还是大冬天的，但还是把这个冰..._厨

虽然现在还是大冬天的，但还是把这个冰棍的端上牛油果颜色很漂亮
简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁..._厨

简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐食材：豆腐300克鸡蛋1个盐3克1、鸡蛋打散打匀。（注意，不要放盐）豆腐切成约8毫米厚的块（也可到1厘米左右，但不要太薄，太厚也不行）。将豆腐小心拿到蛋液中沾满。2.放入锅中中小火慢煎。煎好一面翻另一面。至两面全都金黄，加入与豆腐齐*的水中。大火烧开后，转中小火，放入盐。直至汤汁收尽即可出锅。
【素罗宋汤】 ***一个去皮切碎，圆..._厨

【素罗宋汤】***一个去皮切碎，圆葱切碎，土豆切块，胡萝卜切块，大头菜切块，西芹切段。锅里热油，下圆葱碎炒软，下***碎，翻炒出汁，撒胡椒，加入番茄酱适量翻炒，加入其它蔬菜略炒，加入适量水、盐，中小火至土豆、胡萝卜煮软。（普通罗宋汤的话，先处理牛腩。牛腩焯水，盛出，与蔬菜类一起加入锅中。）
教你做会全世界各地最有名的各种咖啡..._厨

教你做会全世界各地最有名的各种咖啡
【杂面窝窝头】随着生活品质越来越高，..._厨

【杂面窝窝头】随着生活品质越来越高，我们认知到精细粮食营养价值低，吃了容易长胖。因此由粗粮做的传统窝窝头成了当今的健康美食。下面这款不一般，它比普通的窝窝头在维生素、矿物质、蛋白质上**提升，非常适合注重健康以及减肥的人群食用哦！
周二早餐：土豆鸡蛋饼+蘑菇炒芦笋+草..._厨

周二早餐：土豆鸡蛋饼+蘑菇炒芦笋+草莓奶油杯+肉桂红薯拿铁。今天端锅吃，土豆煎香裹着鸡蛋，简单的调味就很好吃，当主食快手又营养。芦笋和香菇结合鲜的不得了。想吃甜品了，草莓**加糖柠檬汁拌匀，饼干弄碎，打一点淡奶油，叠加盖上去，一勺吃着满足甜蜜。光盘给你们看。

早餐美食土豆饼
美食鸡蛋仔巧克力冰淇淋..._厨

美食鸡蛋仔巧克力冰淇淋
紫薯糯米凉糕..._厨

紫薯糯米凉糕
【香草烤鸡】鸡腿去骨用法香段、洋葱丝..._厨

【香草烤鸡】鸡腿去骨用法香段、洋葱丝、柠檬片、白葡萄酒、盐、黑胡椒粉腌制，洋葱、芹菜分别切末；鸡腿放入烤箱中用180度的温度烤10-15分钟，取一小碗，放入洋葱末、芹菜末，加番茄沙司、沙拉酱、白葡萄酒、白糖调匀制成蔬菜沙拉；将烤好的鸡腿切片装盘，***摆在盘边做点缀，食用时沾蔬菜沙拉。
椒麻牛肉..._厨

椒麻牛肉
黄金馒头，火龙果，下雨天。..._厨

黄金馒头，火龙果，下雨天。
紫薯酸奶燕麦粥。懒人早餐这两天早..._厨

紫薯酸奶燕麦粥。懒人早餐这两天早上起床后都是大双眼皮，没睡好就会变
西蓝花清新饭团。小时候不爱吃饭，但..._厨

西蓝花清新饭团。小时候不爱吃饭，但老妈把饭团成饭团就会觉得特别好吃～
【煎玉米饼】1.将新鲜玉米剥去玉米衣..._厨

【煎玉米饼】1.将新鲜玉米剥去玉米衣**将颗粒切下。2.洋葱、青红柿子椒切粒备用。3.将玉米粒和洋葱青红椒粒放入容器内加入少量面粉加少许清水拌匀。4.加精盐拌匀，再加入1汤勺食用油拌匀。5.*底锅倒少许油加热，将玉米面糊舀入摊*两面煎至金黄色即可。
【芝士蛋派】很简单的小食做法豌豆..._厨

【芝士蛋派】很简单的小食做法豌豆***胡萝卜或者其他喜欢的蔬菜放到玛芬模具里加上马苏里拉芝士也可以再加一点奶油奶酪更香浓哦将80ml牛奶和2个鸡蛋混合喜欢吃甜的的话可以加糖喜欢咸的加盐搅拌均匀后加入模具中放入预热好的烤箱200度15分钟左右
【三文鱼茶泡饭】：三文鱼**，擦干..._厨

【三文鱼茶泡饭】：三文鱼**，擦干，抹适量盐使其入味。*底锅内热油五成热，下三文鱼，双面煎至金黄捞起。滤干油，用厨房用纸吸干三文鱼表面的油，然后撕成碎粒。泡煎茶（可用龙井等绿茶代替），味浓为佳。将煮好的白米饭（日式米为佳，不要煮太软）盛入大碗中，加入剪成细条的紫菜，将滤掉茶叶的茶水浇到米饭上，没过米饭为佳。撒上三文鱼碎粒、熟白芝麻、葱末，依口人口味加芥末、万字酱油、海盐调味。
『抹茶芝士爆浆包』搅拌拌混和面团，..._厨

『抹茶芝士爆浆包』搅拌拌混和面团，各切割为6个小剂子,滚圆备用；取一抹茶小面团,压扁包入卡仕达奶酪块捏紧，另取一芝士小面团擀适当大小的圆片,放上抹茶面团收口向上,再將芝士圆片收口捏紧；搓成圆锥状,放入蒸锅发酵25分钟；取出面团,在表面中心处画十字交叉；蒸锅開大火,水滾後開始计时蒸约15分钟
【传说中6种超好吃的火锅蘸料】①芝麻..._厨

【传说中6种超好吃的火锅蘸料】①芝麻酱打底配腐乳蒜泥，香菜韭菜花；②辣油打底配辣椒粉，麻椒粉，小米椒加香菜葱花；③糖醋汁打底配香菜辣根；④香油打底配芝麻，花生碎，蒜泥辣椒面葱花；⑤沙茶酱配榨菜末蒜泥山椒酱；⑥花生酱打底配海鲜酱油，蒜泥海米香菜炸花生。你喜欢哪种？

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