体育运动之登山

体育运动之登山图片。登山意味着不是走*地，而是长时间走弯曲的山路。*时不运动，然后突然就像做极限训练那样登山的话，反而会给身体带来负担。因此，*时要多做简单的散步等运动，登山的时候，慢慢地调节自己的速度。 

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