冰球的规则是进球多的一方获胜,所以每支队的目标就是要进球超过对手,他们一方面要自己多进球,另一方面也要保证自己的球门不失。比赛时,双方上场队员各6人,比赛分三局进行,每局20分钟,中间休息15分钟,进一球得1分,得分多者为胜。最好的冰球选手的滑行速度可以达到50公里/小时。同足球不同,冰球可以随意换人,没有名额限制。冰球是一项极富竞争性,甚至侵略性的游戏,运动员常常使用他们的身体和球杆来**对手向前推进。关于身体接触的尺度,有多条规则,犯规包括:撞人,绊人,用膝顶人,用肘顶人,举杆过肩和用冰球杆戳人等。一旦被判犯规,选手将被罚出场,时间为2分半钟或者10分钟。一支男子冰球队最多包括20名队员,其中3个是守门员,女子冰球队最多由18人组成,包括2个门将。而比赛时,每支球队只能派出6名队员上场,这六人必须是1个门将、两名防守队员和三名进攻队员。